増量が難しい。太るのではなくて、筋肉と適度な脂肪が欲しいんです…。
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長期戦になることは知っているけれど、1週間〜10日おきくらいに試していくと体が堕落してしまいそう。
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人それぞれとは分かりつつ、食事とトレーニングのバランスが難しい。
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